這次去旅行住了這間Shanghai Silk Road Hotel - 上海真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間Shanghai Silk Road Hotel - 上海真是沒選錯~服務好又親切
背包客而且價格也便宜~~開心~~
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（中央社記者陳偉婷台北16日電）農曆春節將至，不少家庭忙掃除。復健科醫師觀察，每年歲末約增1到2成腕隧道症候群患者，因打掃姿勢不良、做太久，手腕麻、痛，甚至痛到沒辦法睡覺。
腕隧道症候群是一種常見的職業病，多發生在手部重度使用者，如常用電腦、滑鼠的上班族、木匠、裝配員、打字員、油漆工、家庭主婦等需要做重覆性腕部活動者。
新光醫院復健科主任謝霖芬表示，腕隧道症候群很常見，一般症狀多在掌腹、中指以及部分無名指麻木、疼痛，盛行率約在1%到5%，且以女性為多。懷孕、肥胖、糖尿病、甲狀腺低下及末稍神經病變都是高危險群。
正中神經是控管手指的感覺神經推薦旅店，手部的正中神經在手腕處，會穿過由腕骨與韌帶圍成的腕隧道，當遭受到外來的壓迫時，引起軟組織發炎腫脹，造成腕隧道內壓力上升，對正中神經造成傷害。
謝霖芬說，糖尿病患者因代謝問題，神經傳達能力較差，孕婦則是因為身體比較容易水腫，也可能壓迫到神經，其他如長時間姿勢不良、過度使用手腕造成不當的壓迫都是高風險因子。
預防腕隧道症候群，謝霖芬說，應保持手腕水平姿勢，不要過度、長時間彎折，如懸空打電腦、用滑鼠，或長時間打掃，沒有適度休息，最好勞動30分鐘就應該休息幾分鐘。
謝霖芬說，腕隧道症候群的患者，輕度可能有手指麻、痛，但有些患者可能疼痛難耐，尤其晚上因血液循環較差，可能壓迫更厲害，導致麻痛更深，幾乎睡不著覺。
輕度的患者可藉電熱療儀器舒緩疼痛，並搭配神經鬆動術或腕部支架，讓關節得到充分休息；不過，謝霖芬說，如果已經惡化到完全嚴重無力，或神經傳導完全阻斷，就建議手術治療。
徐姓家庭主婦有輕度糖尿病史，左手麻木、疼痛好幾個月，神經傳導相當差，但擔心手術風險，也不敢開刀。謝霖芬用PRP（自體高濃度血小板血漿），注射到患部，幫助徐女修復組織、神經，腕隧道症候群有所改善，但自費價格高昂。1051216
下面國內訂房附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者顧荃台北16日電）國民黨主席參選人詹啟賢今天表示，有人說他是本土派，但他要問本土派的定義是什麼，他認為黨主席不應強調省籍，雖然有人會故意以此來增加選票，但省籍議題需要時間來解決。
詹啟賢下午接受廣播節目專訪，談論國民黨主席選戰。
對於國民黨兩岸政策被認為傾中，詹啟賢表示，國民黨兩岸政策是追求和平，符合多數台灣人需求，大方向沒錯，只是有人認為腳步快了些，是程度問題。
詹啟賢被問及，與其他國民黨其他參選人相較，他較偏本土派，詹啟賢則反問「本土的定義是什麼？」難道要中南部出身、說台語或台獨才是本土？要以外省第幾代開始才算本土，這不公平，若一個人出生在台灣，人生、家庭與未來都在這裡，這有什麼差別？
詹啟賢表示，擔任黨主席不應以省籍來分，過分強調族群不是好事，當然有人會故意以此做文章，來增加選票，但不應用二分法，省籍議題需要時間解決，選民也能用選票來決定省籍議題是否有效。
提及黃復興黨部，詹啟賢說，黃復興黨部較封閉保守，社會對其不了解，其實他們忠黨愛國，但忠的是國民黨、愛的是中華民國，應考量誰當黨主席對黨跟中華民國前途好比較好，因此他必須透過宣傳，讓黃復興黨部不會因為資訊不足，而被人以族群和意識形態左右。
另有民眾call in詢問詹啟賢，台灣是不是一個國家？中華民國跟中華人民共和國是不是一個國家？詹啟賢回應，中華民國是中華民國，中華人民共和國是中華人民共和國，「當然不一樣，他管不了我們，我們也管不了他」，目前情況就是這樣。1060216
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